スタッフブログ
スタッフブログ
ニコニコ会(生目町老人会) 健康教室！再開します(/・ω・)/
2022-05-23
久しぶりに地域のニコニコ会(老人会)健康教室に参加させて頂きました。皆さまには久しぶりにお会いしました。お元気なご様子で安心いたしました。
国立長寿医療センターによるとコロナ禍における高齢者の1週間あたり身体を動かす時間は3割減っていることが明らかのようです。そこで今日は室内でもできる運動や体操を行いました。これからも健康維持に努めましょうね。
ひとやすみコミュニティサロン (地域がんサロン) 再開しました(^^)/
2022-05-15
ひとやすみコミュニサロン再開しました。
久しぶりに皆さんとお会いできて嬉しかったです。皆さんと一緒に過ごせる時間を楽しみにしています。人とひとのご縁を大切にしていきたいです。
今日はRe-NK(リンク)リハビリテーション作業療法士の池永さん、丸山さんにリラクゼーション法についてお話を伺いました。
- 副交感神経の働きが高まるなど、自律神経のバランスを整える効果が得られる
副交感神経が働くと、免疫力が高まる作用もある
- 脳内で気持ちを落ち着かせるセロトニンの分泌が促され、精神の安定につながる
私も慌ただしい時ほど取りいれていきたいと思いました。
ひとやすみコミュニティサロン (地域がんサロン) 再開します(^^♪
2022-04-27
ご無沙汰しております。
５月よりひとやすみコミュニサロン再開します。コロナ禍ではありますが三密に気をつけながら開催します。
初めての方も、スタッフがご案内いたしますのでお気軽にお越しくださいね。皆さまとお会いできるのを楽しみにしております。
検温、マスク着用、手指消毒、換気等にご協力をお願いいたします。
日時：5月15日㈰ 10:00～12:00
場所：湯のまち
(別府市南立石生目町1組2)
問い合わせ先
電話：0977-24-2226（小野･工藤）
暮らしの保健室 相談業務再開します(^^)/
2022-04-22
休止しておりました健康や医療、介護等「暮らしでのお困りごとについて」の相談を令和4年5月6日よりお受けいたします。
相談可能日：平日のみ(土･日祝日休み)
※新型コロナウイルス感染拡大の状況によっては、ご相談をお断りする場合がありますので相談希望の際は前もってご連絡ください。
電話：0977-24-2226（小野･工藤）
ウィズコロナへの切り替えが必要かもしれません。
2022-04-18
コロナ禍が世界に蔓延して今年3度目の春に入ります。コロナ蔓延は簡単には終わらないのではないかとそうした考え方や見解が出始めています。以前、NHKの番組で「iPS細胞」でノーベル医学生理学賞を受賞した山中伸弥氏は「コロナとの戦いは短距離走ではない、何年続く長いマラソンだと考え、ペースを考えて息長く走り続けないといけない」と言われていました。コロナに対抗しながらも共に走り続けることが必要なのかもしれません。マスク着用は継続しながら、手洗い、うがいの励行、三密に留意しながら感染を防ぐ努力を。