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一般社団法人 湯のまち
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地域がんサロン

地域がんサロン ひとやすみコミュニティサロン

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3月のサロンはお休みになります。4月の開催については後日ご案内いたします。
問い合わせ先:0977-24-2226 小野・工藤

東部保健所管内がんサロン

スタッフブログ

9月の講話「がんのつらさ・だるさをとる~習慣とストレッチ方法~」について

2018-09-22

今日は湯布院病院の理学療法士の近藤さんをお招きして、「がんのつらさ・だるさをとる~習慣とストレッチ方法」について学びました。実技も行い大変わかりやすかったです。自分でできるストレッチ、いた気持ちよい感じで、ゆっくり行うことができました。自分のからだは自分で労わることが大事ですね。私も一日の中で短時間でも自分のからだに向き合うことを習慣化していきたいです。また緩和ケア病棟のご案内も聞けてよかったです。写真は緩和ケア病棟から由布岳を撮影したものです。

8月の講話「食欲のない時の食事の工夫」について

2018-08-25

今日は「食欲のないときの食事の工夫について」管理栄養士の今村恵美子さんに講話をして頂きました。手術や治療によって、十分にお食事が摂れなかったり、消化器症状から体力の消耗をきたしたり等様々な悩みを抱えている方は多くいらっしゃいます。抗がん剤、放射線治療の副作用よる「味覚障害」は食事の工夫や亜鉛の補給が必要で、補助食品の紹介や口腔内の環境を整えるために洗口液の提案などをして頂きました。わかりやすく大変勉強になりました。ありがとうございました。次回は「からだのつらさ・だるさをとる簡単リラクゼーション」です。お気軽にお立ち寄りください。お待ちしております。

 

 

屋外サロン in大神ファーム 大分合同新聞掲載

2018-07-04

画像をクリックすると拡大されます。

6月 屋外サロン in大神ファームで開催しました

2018-06-23

この度は「ひとやすみコミュニティサロン inおおがファーム」に

お越し頂きありがとうございました。あいにくの雨天ではありましたが、参加人数はこれまで以上に多く約70名でした。雨模様でしたが大神ファームの花々や木々が潤い、私たちの心を満たしてくれました。東部保健所管内にある6か所のがんサロンのPR、演奏者“はなみずき”の田中さん小田原さん新山さんの演奏は、感動とエールをくださいました。皆さま大変喜ばれていました。素敵な演奏に♪感謝です。また今回は各サロンのご案内のため、参加者同士のお話される時間が少なかったのではと思われます。次回の屋外サロン開催につなげていきたいと思います。これからもサバイバーの方々、ご家族、ご遺族の方々といっしょにサロン発展に向けて参ります。今後とも皆様方のご助言、ご意見などお聞かせいただけると幸いです。本当にありがとうございました。

 

 

4月の講話 マインドフルネス

2018-04-28

4月の講和は「マインドフルネスについて」です。マインドフルネスは、今現在において起こっている経験に注意を向ける心理的な過程であり、瞑想およびその他の訓練を通じて発達させることができる(ウィキペディア)。マインドフルネスの実践は、呼吸法だったり、ゆっくり歩くことや食べることなどでも行うことができます。マインドフルネスを行うと気持ちがリセットでき、穏やかになります。集中力も向上するとのこと(最近集中力が続かない!(*_*)。さっそく実践してみようと思います(^O^)。

ご講和してくださった井上さん、竹友さん、ありがとうございました。

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